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一天當中的4個最佳練琴時間段

文章來源：星干線2019-12-06 10:51:12

　　在很少的時間內有計劃地合理規劃自己的練琴時間，有助于學習更多的作品。學習鋼琴需要掌握的內容很多。我們總是要面對幾首曲子同步練習的情況，而在練琴的過程中你會發現人不僅注意力是有限的，人的體力也是有限的。

　　那么，可以費力氣的曲目安排在第一時間練習，之后再練其它曲目。基本練習是必須的。但不必花費太長時間。可以“少而精”地去練。根據各自的喜好?？梢苑旁诰毲僦?。也可以放在練琴之后。

　　練琴實際上除了手指機能的運動還是腦力的競爭，練習的效果主要取決于大腦皮層所處的狀態。因此，要學會科學用腦。

　　科學用腦重要的一條，就是充分利用好每天的最佳練習時間段。人在一天的不同時期，大腦活動效率是不同的，練習時間的最佳選擇應該是一天中大腦最清醒的時候。

　　大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，大腦處于新的活動狀態，清醒得很。此時記憶印象都會很清晰，練習一些難記憶的東西較為合適，如傳統曲目、慢板、較復雜的快板段落等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。所以清晨是一個最佳的練習記憶時間。

　　人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態最佳，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

　　也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來復習舊曲，加深印象，也是練習的黃金時機。

　　入睡前一小時利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不容易忘記。

　　以上是一般性的學習時間規律，對于不同的人來說，還有自己獨特的練習時間規律和習慣。為提高練習效率，要善于發現并充分利用自己獨特的最佳時間段。 返回音樂專業列表

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